Les thérapies brèves
Les thérapies dites brèves sont des thérapies qui visent à atténuer, voire à faire disparaître des symptômes sur un accompagnement court.
Le but des thérapies brèves est de gérer la souffrance et d’éliminer les symptômes rapidement et de manière efficace. Les thérapies brèves s’intéressent plus à la manière dont un problème va être résolu plutôt qu’aux causes de ce problème : la recherche du sens n’est pas le but premier de la thérapie brève, la priorité est donnée à l’abolition de la souffrance.
EFT
Emotional freedom Technique | Techniques de libération des émotions
Forme d’acupression pour libérer les émotions négatives. Cet outil vous aide à gérer vos émotions, éliminer vos peurs et vos phobies, soulager vos douleurs, vous débarrasser de vos croyances limitantes, de vos addictions ou encore des émotions toxiques qui perturbent votre vie, pour enfin retrouver sérénité et bien-être.
Mouvements alternatifs
Mouvements de type EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
Traiter des évènements marquants, des blocages ou d’autres difficultés à surmonter. Je vous amène vers , une nouvelle expérience et une nouvelle vision de votre propre vie et de vos postures.
Gestion des émotions et du stress
Gérer son stress et ses émotions. Calmer les pensées stressantes. S’accorder, se de donner l’opportunité d’un moment de calme chaque jour avec des outils adaptés à votre objectif. Libérer ses émotions, avoir un meilleur contrôle de soi, travailler sur des cycles inachevés, améliorer ses apprentissages.
La cohérence cardiaque
Adopter un retour au neutre du système nerveux.
https://www.pour-vous-hypnose-therapies-breves.fr/gestion-des-emotions-et-du-stress/
La relaxation, le mouvement, les automassages
Réduire le stress afin de redonner à chacun la possibilité de recontacter son potentiel, de retrouver son pouvoir personnel, la capacité de choisir et d’accéder à ses propres solutions.https://www.pour-vous-hypnose-therapies-breves.fr/gestion-des-emotions-et-du-stress/
Thérapies brèves
Vous libérer et prendre soin de vous.
Ouverture des sens
