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Portais Valérie

Les thérapies brèves

Les thérapies dites brèves sont des thérapies qui visent à atténuer, voire à faire disparaître des symptômes sur un accompagnement court.

EFT

Emotional freedom Technique | Techniques de libération des émotions


Forme d’acupression pour libérer les émotions négatives. Cet outil vous aide à gérer vos émotions, éliminer vos peurs et vos phobies, soulager vos douleurs, vous débarrasser de vos croyances limitantes, de vos addictions ou encore des émotions toxiques qui perturbent votre vie, pour enfin retrouver sérénité et bien-être.

EFT - Techniques de libération des émotions

Mouvements alternatifs

Mouvements de type EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)


Traiter des évènements marquants, des blocages ou d’autres difficultés à surmonter. Je vous amène vers , une nouvelle expérience et une nouvelle vision de votre propre vie et de vos postures.

Gestion des émotions et du stress

Gérer son stress et ses émotions. Calmer les pensées stressantes. S’accorder, se de donner l’opportunité d’un moment de calme chaque jour avec des outils adaptés à votre objectif. Libérer ses émotions, avoir un meilleur contrôle de soi, travailler sur des cycles inachevés, améliorer ses apprentissages.

cohérence cardiaque
3.6.5

La cohérence cardiaque

Adopter un retour au neutre du système nerveux.
https://www.pour-vous-hypnose-therapies-breves.fr/gestion-des-emotions-et-du-stress/

relaxation automassages
Amélioration des apprentissages

La relaxation, le mouvement, les automassages

Réduire le stress afin de redonner à chacun la possibilité de recontacter son potentiel, de retrouver son pouvoir personnel, la capacité de choisir et d’accéder à ses propres solutions.https://www.pour-vous-hypnose-therapies-breves.fr/gestion-des-emotions-et-du-stress/

Thérapies brèves

Vous libérer et prendre soin de vous.

Ouverture des sens

ressourcement
se libérer
évoluer cheminer
relaxation sophrologie