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hvkb6

Relaxation progressive

La relaxation progressive permet : -de détendre les systèmes musculaire et nerveux -de vous renforcer sur le plan mental -de retrouver le calme. En posture assis(se) nous viendrons contracter tour à tour des groupes musculaires du corps, observer l’état de… Lire la suite »Relaxation progressive

Relaxation dynamique

Je vous propose une relaxation dynamique permettant de prendre conscience de votre corps, de votre respiration et apprendre à vous concentrer. Cela vous apporte sérénité, mieux être, paix, tranquillité. Vivez simplement une nouvelle relation au présent. Activation du corps, relaxation,… Lire la suite »Relaxation dynamique

Pause entre amis(es)

Vous souhaitez partager un moment entre amis(es) ?Je vous propose sur une séance d’une heure, soit : – une relaxation progressive du corpsou– une relaxation dynamique avec détente du corpsou– une séance d’automassages (apaiser émotions et calmer le mental)Réservez votre… Lire la suite »Pause entre amis(es)

Toilette énergétique

Recharger les batteries du corps pour bien aborder la fin de l’année. Ça vous dit ?Eh bien venez découvrir et profitez d’une séance d’automassages enchainés (frictions, tapotements, étirements doux). La toilette énergétique éveille le corps, purifie et stimule, tel une… Lire la suite »Toilette énergétique