La relaxation progressive permet :
-de détendre les systèmes musculaire et nerveux
-de vous renforcer sur le plan mental
-de retrouver le calme.
En posture assis(se) nous viendrons contracter tour à tour des groupes musculaires du corps, observer l’état de tension et l’état de relaxation procurés par le relâchement.
Venez découvrir cette relaxation que vous pourrez refaire et mettre en pratique chez vous, dans votre quotidien.
Je vous accueille
Lundi 17 Avril de 18h30 à 19h30 au cabinet :
28 la Croix
35530 Servon/Vilaine
Réservez votre place en me contactant au 06-69-61-76-84 (appel ou SMS) ou par mail : portais.valerie73@gmail.com
Profitez-en pour inviter un(e) ami(e), un(e) voisin(e), un(e) collègue.
